材料) 4人分

プレーンヨーグルト・・・320g
牛乳・・・160cc
野菜ジュース(果汁入り)・・・160cc

【作り方】
 
1. プレーンヨーグルトはなめらかにする

2. ①に牛乳を加える。

3. ②を混ぜながら(果汁入り)野菜ジュースを加え、好みの味にととのえる。

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所