材料) 10個分

・味噌
・・・・・100g
・わかめ(乾燥)・・・・・大さじ3
・かつお節・・・・・大さじ3
・ミニトマト・・・・・10個

作り方)
① 味噌、わかめ、かつお節を混ぜ合わせ、10等分にして、ピンポン玉サイズにまとめる。
② 200℃のオーブンに入れて5~6分ほど焼き、色が付くまで焼いたらできあがり。
③ 汁椀に味噌玉を入れ、洗ったミニトマトを半分に切って入れ、湯を120ml注ぐ。

※味噌玉はタッパーなどに入れて冷蔵庫に保存しておくとよい。
※味噌玉1個につき、120mlのお湯を入れる。

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所